...

Таблица калорийности блюд школьного меню

Меню и СанПины по школьному питанию
НаименованиеВыход, гБелки, гЖир, гУглевод, гКкал, г
Суп карт с рисом25014.3129.3183
Борщ2506.89.115.1166
Суп карт с клецками2506.746.7622.24159.5
Суп гороховый2500.582.696.0339.8
Рассольник2502.45.517.86134
Суп овощьной2500.221.481
Суп карт с фасолью25023.326.2119793
Щи2500.20.326.2138
Суп рыбный из конс25019.622222.3465
Сосиски5011241.6226
Капуста тушеная1002.133.2810.9783.47
Запеканка из творог15017.817.216.4288
Сырники с джемом100/2021.2323.1122.49284.6
Каша молочная ман200/108.411.937289
Омлет с мясопрод100/3518.5826.92.1324
Каша гречнев с мол200/104.476.818.9121.4
Олади с повидлом150/207.710.149.4313
Омлет натуральный1009.3617.871.8211.3
Каша молоч. пшен200/108.314.672.5440
Пудинг из творога15034.513.1103
Рыба жареная7013.735.13.49118.2
Котлета из говядины507.066.988.43128.2
Курица жареная10056.4123.90.05299.33
Плов из курицы100/5015.2813.7842.56258
Котлета рыбная7510.5910.3912.64192.3
Птица тушен в соус75/7529.1617.755.69314.27
Шницель рублен507.066.988.43128.2
Бифштекс5024.2112.5911165.2
Печень туш.в соусе75/7549.624.847.6368.6
Гуляш говяжий50/7525.1312.595.73193.3
Олади из печени75/5021.4621.64.22305.6
Запеканка картоф2209.2311.0522.48223.67
Бефстроганов из гов50/5025.222.0522.44474.75
Котлеты руб. из птиц6018.218.40.7241
Рыба отварная6015.90.9104
Жаркое по-домашн23029.4720.4333.83384.24
Тефтели60/502.62.458.4240
Голубцы ленивые1500.425.197
Картофельное пюре1002.174.0714.0595.47
Каша гречневая1004.946.8629.66178.2
Макароны1003.085.2423.41136.06
Картофель отварной1002.174.0714.0595.47
Овощи тушеные1501.80.618.290
Рис отварной1008177.3330
Капуста цветная1502.90.58.390
Салат из св. капусты1001.269.389.2286.2
Икра кабачковая1001.983.899.2377.37
Салат из свеклы1005.414.27.2178
Салат из м/с огурцо1000.934.692.4257.2
Салат из св. огурц1000.655.161.6855.86
Салат из моркови1002.20.915.475
Салат из мор капуст10010.20.88
Венигрет10033.222.8480
Салат из помидоров1001.40.4525
Салат из св овощей1001.10.13.519
Салат из св.кап. Мор1004.54.229.2140
Чай с сахаром20015.2962.4
Компот из фруктов2000.1227.52112.8
Какао с молоком2003.64.2625.15156.61
Сок фруктовый2001.228.6112
Сок томатный200413.272
Кофейный напиток2001.41.7521.35109
Какао с млоком2003.64.2625.14156.61
Сок абрикосовый200128112
Кофейный нап.с мол2002.81.7524.35109
Отвар из шиповника2000.059.635
Компот из кураги2000.528.3150
Кисель2000.23.413
Компот из сухофрук2000.223.785

 

Оцените автора
( 5 оценок, среднее 4.2 из 5 )
Добавить комментарий

  1. бабынбубынбубз

    за 170 мегаящиков

    Ответить
    1. бубнила

      как раз пригодилась табличка, спасиб

      Ответить