С каждым годом производство фаст фуда набирает все большие обороты. Спрос рождает предложения, и конкуренцию Макдональдсу уже составляют целые сети быстрого питания. Но, к сожалению, мало кто задумывается о том, какой вред организму наносит еда из фаст фуда. Кроме того, лапша мивина, супы “горячая кружка”, чипсы, сухарики тоже относятся к быстрой еде, которая вредит пищеварению и способствует увеличению массы тела.
Вот несколько причин, из-за которых следует отказаться от еды из фаст фуда.
1. Продукты быстрого питания приводят к быстрому набору веса и ожирению, так как они высококалорийны, богаты на холестерин, содержат большое количество жиров, соль, тяжелые углеводы.
2. Продукты фаст фуда не дают организму необходимых питательных веществ, витаминов, а только притупляют чувство голода. Запивая предложенную еду фантой, кока-колой или спрайтом, через несколько часов обостряется чувство голода.
3. Еда из фаст фудов приводит к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как эрозивный гастрит, язва желудка, а также способствует появлению целлюлита, гипертонии, снижает иммунитет и приводит к развитию атеросклероза.
4. Нарушается обмен веществ в организме, что сказывается на внешнем виде: тускнеют волосы, ломаются ногти, жирнеет кожа и появляются угри.
5. Продукты быстрого питания также вредны детям и отражаются на их умственном развитии.
6. Двойные порции Макдональдса побуждают покупателя кушать больше, ведь разница в цене не большая. Кстати количество еды в порциях постоянно растет, раньше одинарная порция считалась двойной.
7. Еда из фаст фудов вызывает привыкание, так как содержит большое количество сахара, транс-жиров и кофеина.
