Pitportal
Все для общепита России

Понятие здорового образа жизни и его характеристика

Поделиться в telegram
Поделиться в twitter
Поделиться в vk
Поделиться в whatsapp
Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в odnoklassniki

ЗОЖ – это образ человеческой деятельности с целью укрепления здоровья и предотвращения заболеваний. Представители социально-философского направления рассматривают ЗОЖ в качестве глобальной социальной проблемы, составной части общественной жизни в целом.

ЗОЖ – это предпосылка для развития различных сторон человеческой жизнедеятельности, достижения им полноценного исполнения общественных функций и долголетия, для деятельного участия в общественной, рабочей, досуговой, семейно-бытовой формах жизни.

Актуальность ЗОЖ объясняется изменением и возрастанием нагрузок на человеческий организм из-за усложнения социальной жизни, увеличения рисков экологического, политического, техногенного, психологического и военного характера, которые провоцируют отрицательные смещения в состоянии здоровья. В узком биологическом смысле здесь говорится об адаптационныхфизиологических человеческих возможностях к влияниям внешней среды и изменения состояния внутренней среды. Авторы, которые пишут на данную тему, включая в ЗОЖ различные компоненты, однако большую часть из них считают основными:

Воспитание с самого детства здоровых навыков и привычек;

Отказ от вредных привычек: употребления наркотиков, алкоголя, курения;

Питание: умеренное, которое отвечает физиологическим особенностям определённого человека, осведомлённость о качестве употребляемой пищи;

Закаливание;

Окружающая среда: благоприятная и безопасная для существования, знания о воздействии окружающих предметов на здоровье;

Гигиена организма: соблюдение правил общественной и личной гигиены, владение навыками 1-й помощи;

Движения: активная физическая жизнь, в том числе особые физические упражнения, учитывая физиологические и возрастные особенности.

Ну а если вам нужно заказать букет — посетите сайт flork.ru. Только там есть все чтобы заказать лучшие цветы по приемлемой цене.

Сокирянский Федор
Сокирянский Федор
Главный редактор Pitrportal.ru «Все для общепита России».

Оставьте комментарий

Подписывайся на нашу
группу VK:

 

 
листать вверх
Adblock
detector