Не все люди знают, что большинство обычных по сути продуктов питания, которые мы кушаем каждый день, способны служить отличным аналогом химических лекарственных препаратов, выполняя те же самые функции, и при этом, не причиняя вреда нашему организму различными побочными эффектами.
Так, например, практически все специи, еще с древних времен использовались для лечения различных заболеваний, благодаря своим целебным свойствам. Год назад специалисты в области медицины в США провели ряд опросов, целью которых было выяснить, какие продукты питания помогают людям заснуть и могут влиять на качество сна, а какие продукты действуют с прямо противоположным эффектом. На подобное исследование, ученых подтолкнуло утверждение, одного из знаменитых испанских поваров, о том, что некоторые блюда и их компоненты способны действовать на людей не хуже мощных снотворных медикаментов.
По результатам исследования выяснилось, что пальма первенства досталась дарам моря. Проведя дополнительные анализы, ученые установили, что в морепродуктах содержится вещество Триптофан, которое по сути является главной аминокислотой ответственной за выработку серотонина, оказывающего успокаивающее действие на нервную систему человека.
В большом количестве триптофан содержится в жирном, натуральном, коровьем молоке, орехах, бананах, крупах, и тофу. В свою очередь группа ученых из Гарварда заявила, что самым сильным снотворным действием обладают специи, особенно шафран. При этом ученые предостерегают, насколько бы не были полезными некоторые продукты в плане улучшения сна, наедаться ими до отвала на ночь, глядя в любом случае, не стоит.
Лучший интернет магазин зоотоваров вы найдете посетив сайт www.zooterem.ru. Только там есть лучшие товары для ваших животных по отличной цене.