Акне – проблема не только подросткового возраста, однако сейчас от него страдают 85% молодёжи Европы. Не каждый знает, как нужно с этим бороться, ведь необходимо не только терпение, но и ежедневный уход.
В этой статье собраны самые распространённые причины появления угрей и варианты, как победить этот недуг.
1. [b]Не делаете хвост[/b].
Распущенные волосы почти каждый день и каждый час находятся в прямом контакте с кожей спины, шеи и лица, поэтому врачи рекомендуют людям с проблемной кожей собирать их в высокие причёски. А если вы пользуетесь специальными средствами (ополаскиватели, спреи, гели), может появиться не только раздражение, но и воспаление, а поры могут забиться, что только ухудшит ваше положение.
2. [b]Вы много переживаете и нервничаете[/b].
Стресс, который вызван переживаниями, может негативно сказаться и на вашем лице. Например, в период экзаменов или важных конференций у людей, страдающих акне, самочувствие может ухудшиться. Чтобы избежать усугубления ситуации, регулярно читайте книги, ходите в спортивный зал и ложитесь спать не позже 23:00. Это полезно как для вашего эмоционального настроя, так и для физического.
3. [b]Не придерживаетесь здорового питания[/b].
Питание создаст не только отличное настроение и бодрость на весь день, но и прекрасное функционирование всего организма, и чистую кожу без покраснений и точек. Употребляйте фрукты, рыбу или овощи от четырёх раз в неделю, сведите содержание сахара в пище до минимума, который положен для хорошего самочувствия без головокружения. Не покупайте калорийные булочки и прочий фаст-фуд – это и раздражает проблемные зоны, и полнит, и вредно для здоровья.
4. [b]Неправильно выбираете косметику[/b].
Существует мнение, что косметика крайне плохо влияет на кожу и провоцирует возникновение чёрных точек. И да, и нет. Шпаклёвка, содержащая кокосовое масло, забивает поры, но если выбирать средства, не содержащие этого компонента, получится избежать риска появления прыщей. Хорошая косметика может состоять из цинка, воды и салициловой кислоты.
5. [b]Вы надеваете на себя одежду из ненатуральных тканей[/b].
Большая часть причин, по которым появляются угри, скрывается внутри. Но вредоносные бактерии и пыль могут скрываться и на полотенцах, и на постельном белье. Носите одежду из натуральных материалов, отдавайте предпочтение хлопку, а также стирайте их почаще.
6. [b]У вас гормональные нарушения[/b].
Чаще всего происходит это из-за чрезмерно высокого содержания кожного сала или же из-за сбоя гормонов тестостерона или дигидротестостерона. Внимательно следите за всеми изменениями состояния под наблюдением вашего лечащего врача
Эти 5 советов помогут избавиться от ненавистных прыщей раз и навсегда и улучшат ваше состояние кожи лица надолго! Быстрые кредиты и займы онлайн круглосуточно здесь