Pitportal
Все для общепита России

Вкусный экзотический ужин

Поделиться в telegram
Поделиться в twitter
Поделиться в vk
Поделиться в whatsapp
Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в odnoklassniki

Рецепт салат «деликатесный»

КБЖУ на 100 грамм ~ 123/12/7/4

Вкусный экзотический ужин

Ингредиенты

Для салата:

  • Краб (можно курицу) — 300 грамм,
  • Белокочанная капуста (можно салат) — 100 грамм,
  • Ананас (свежий, можно консервированный) — 200 грамм,,
  • Сыр «Легкий» — 100 грамм,
  • Яйца — 3 шт.

Для соуса:

  • Чеснок — 3 зубчика,
  • Сметана (10 % жирности) — 100 грамм,
  • Укроп — 5 грамм,
  • Лимонный сок — 10 капель,
  • Перец молотый и соль по вкусу.

Приготовление

  1. Яйца и краба отварить, остудить и нарезать кубиками.
  2. Капусту настрогать соломкой, ананас очистить и нарезать кубиками.
  3. Сыр натереть на мелкой тёрке.
  4. Готовим соус: укроп мелко нарезать, чеснок пропустить через чеснокодавилку.
  5. В сметану добавить чеснок, укроп, лимонный сок, соль, перец.
  6. Все ингредиенты для соуса тщательно перемешать и добавить в салат.
  7. Все тщательно перемешать и поставить в холодильник на час.

Сокирянский Федор
Сокирянский Федор
Главный редактор Pitrportal.ru «Все для общепита России».

Оставьте комментарий

Подписывайся на нашу
группу VK:

 

 
листать вверх
Adblock
detector